Star Egg Salata
Potrebno je: 1 jaje zelena salata prstohvat rukole 1 paradajz 70 gr šampinjona 30 gr dimljenog tofu sira Tamari sos Jaje skuvati, oljuštiti, iseći na četvrtine I položiti preko
Egg Obrok Salata
Potrebno je: zelena salata ½ šolje baby spanaća 2 kuvana jajeta ½ šolje šećerca 2 paradajza 1 šargarepa Laneno ulje Tamari sos Napraviti bazu od zelene salate. Dva tvrdo
Brza Musaka sa Patlidžanom i Jajima
Potrebno je: 100 gr Tofu sira ½ patlidžana 2 jajeta So Origano Maslinovo ulje Priprema: Zagrejemo ulje, narendamo tofu sir, preko stavimo 3-4 tanka koluta patlidžana i izlupamo dva jajeta.
Letnja Salata sa Ćuretinom
1 krastavac 1 paradajz ½ glavice ajzberg salate 7 maslina 50 gr dimljenog tofu sira 100 gr ćurećeg belog mesa maslinovo ulje opciono:crveni luk origano Priprema: U
Mediteranska Salata sa Piletinom
Potrebno je: 1/2 glavice ajsberg salate 1 šolja baby spanaća 12 crnih maslina 2 crvene paprike ½ glavice crvenog luka (opciono) 100 gr grilovanog ili kuvanog pilećeg belog mesa 100
Prolećna Musaka od Oslića
Potrebno je (3 osobe): 300 gr tikvica 500 gr fileta oslića 2 štapa praziluka 1 crveni luk Maslinovo ulje Malo senfa Priprema: Pleh za pečenje u rerni podmažemo sa
Lignje sa Šitake Pečurkama
Potrebno je: 150 gr lignji ili morskig plodova 150 gr šitake pečuraka 2 paprike 1/2 glavice crnog luka 1/2 čena belog luka (opciono) 2 kašike maslinovog ulja soja sos
Losos simfonija
Potrebno je: 130 gr lososa ili dimljeni listići lososa 1 šolja baby spanaća 1 paradajz 1 avokado 2 crvena paprika ½ šolje višnje 50 gr indijskog oraha maslinovo ulje
Tuna sa Povrćem
Potrebno je: – 125 gr tune u svom soku ili salamuri – 50 gr dimljenog tofu sira (iseckanog na sitne kockice) – 1 solja kuvanog secerca – 2 solje zelene
Tuna Salata sa Narom
Potrebno je: 120 gr tunjevine u salamuri 1 šolja baby spanaća 1 krastavac 1 crvena paprika 3 kašike nara maslinovo ulje Umeboši sos Tamari sos Priprema: U činiju za